5 أسباب تزيد من سوء الكلف

211231 12월 posting 1 Kbeauty for Arabs

أول ما يتبادر إلى الذهن عند وجود بقع داكنة غير معتادة حول الخدين والجبين والعينين هو الكلف. وهو مرض جلدي تظهر فيه البقع الداكنة بسبب تصبغ الميلانين، والتي يجب العناية بها خلال جميع الأعمار من 20 إلى 50 سنة.

عادة ما نخلط بين الكلف والنمش.

النمش شائع بين النساء في سن العشر والعشرينيات وعادة ما يظهر في سن المدرسة الابتدائية ويزداد مع سن البلوغ. على الرغم من أن سبب النمش غير معروف حتى الآن، إلا أنه عبارة عن بقعة ناتجة عن تحفيز الخلايا الصباغية في الجلد بواسطة الأشعة فوق البنفسجية وتتأثر بالوراثة. غالبًا ما يحدث للأشخاص الذين لديهم بشرة بيضاء أو شعر أحمر أو أشقر. يتأثر بشكل مباشر بأشعة الشمس فيصبح لونه داكناً في الصيف ويتلاشى في الشتاء. من أجل منع النمش، من الأفضل حجبه تمامًا عن أشعة الشمس قدر الإمكان. يمكننا التفريق بوضوح بين النمش والكلف لأنه يحتوي على لون غير واضح في البداية ثم يتحول إلى لون بني غامق مميز بعدها يصبح اللون أغمق.

الكلف

لنتعلم المزيد عن الكلف بمزيد من التفاصيل.
لماذا يظهر الكلف على بشرتكِ وما الذي يجعله أسوأ؟

الكلف ليس شيئًا يظهر في الجلد منذ الولادة. في الواقع، إنه مرض جلدي ينتشر في الجلد مع تقدمنا في السن ويصبح لونه ظاهرًا.
إنه مرض جلدي شائع بين النساء في الثلاثينيات من العمر ومن المرجح أن يحدث أثناء الحمل. في البداية، يظهر تحت العينين وحول عظام الخد. بمرور الوقت، تتسع المنطقة التي تحدث فيها تدريجيًا، وتنتهي بأصباغ بنية فاتحة أو داكنة في جميع أنحاء الخدين والجبهة والذقن والأنف.
يتميز بشكل غير منتظم، وأحجام مختلفة، وحدود غير واضحة للبقع البنية التي تختلف في لون الآفة حسب عمق التصبغ. يتحول لونه إلى البني عندما يتواجد بشكل أساسي على البشرة، ويكون لونه أزرق مائل إلى الرمادي عندما يكون على الأدمة، ويكون بنيًا رماديًا عندما يكون مختلطًا.

 

5 أسباب تزيد من سوء الكلف

1. أشعة الشمس الضارة

تعتبر الأشعة فوق البنفسجية من أهم العوامل التي تجعل الكلف أسوأ. تُحفز بشرتنا بأدنى كمية من الأشعة فوق البنفسجية، وتتلف بسهولة من خلال تفاعلات الأكسدة المختلفة. غالبًا ما تحدث مشاكل الغشاء القاعدي بسبب تلف الغشاء القاعدي نفسه وتحفيز الخلايا الكيراتينية أو الأرومات الليفية في الأدمة الخلايا الصباغية لإنتاج المزيد من الميلانين مما يؤدي إلى مزيد من التصبغ.

الكلف

من المهم جدًا أن نحجب الأشعة فوق البنفسجية الطويلة UVA أثناء علاج الكلف لأن طول موجة الأشعة فوق البنفسجية بين الأشعة فوق البنفسجية UVA أطول من الأشعة فوق البنفسجية UVB، فهي تخترق الأدمة وتحفز الخلايا الصباغية لزيادة تخليق الميلانين. بالنسبة لأولئك الذين يودون معرفة نوع واقي الشمس الذي يجب أن يضعوه لمنع الأشعة فوق البنفسجية، قد يكون من المفيد قراءة المدونة المسجلة يوم 31 مايو 2021.

 

2. الإستروجين

يحدث الكلف عندما يتم إنتاج هرمون الإستروجين الأنثوي بنشاط. يحدث عادةً بعد العشرينات من العمر عندما تُفرز الهرمونات الأنثوية. تعاني النساء الحوامل في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر من أكبر نسبة كلف لأن النساء في ذلك العمر أكثر تعرضًا للإستروجين.
ينخفض الكلف بعد انقطاع الطمث لأن الإستروجين ينخفض بسرعة في سن اليأس. بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث، يميل الأمر إلى التفاقم لأنهن يستخدمن الإستروجين كعلاج بديل للهرمون. في هذه الحالة، تكون الهرمونات الأنثوية نفسها هي سبب تفاقم الكلف.

211231 12월 posting 2 1 Kbeauty for Arabs

3. الإجهاد

يشمل الإجهاد البدني والعاطفي. عند الإجهاد، يتم إفراز هرمون يسمى “الكورتيزول” من أجسامنا. الكورتيزول هو هرمون ينظم الإجهاد، ولكن إذا استمر الإجهاد المفرط، فإنه يسبب الكلف والنمش وحب الشباب. كلما زادت كمية إفراز الكورتيزول، زادت نسبة الإستروجين. في الآونة الأخيرة، نذهب إلى المستشفيات للتحقق من مؤشرات الإجهاد هذه عدديًا من خلال اختبار تقلب معدل ضربات القلب أو اختبار الدم.
ليس من السهل الذهاب إلى المستشفى لاختبار مؤشر الإجهاد فقط. نحن نعرف أنفسنا أفضل من أي شخص آخر، لذلك من المهم جدًا التخفيف من ذلك بسرعة عندما نكون تحت ضغط جسدي وعقلي أكثر من المعتاد.

الكلف

4. قلة النوم

ربما لاحظتِ أن الحصول على قسط كافٍ من النوم يحسن بشرتك. السبب هو الميلاتونين.
عادة ما يتم إفراز الميلاتونين بكميات كبيرة قبل الذهاب إلى الفراش في منتصف الليل تقريبًا، ويلعب دورًا في تحفيز النوم. لكنه أيضًا هرمون مضاد للأكسدة يلعب دورًا في تجديد أجسامنا وإعادتها إلى حالتها الأصلية.
عندما يتم إفراز الميلاتونين بشكل جيد، تتحسن جودة النوم. لذلك فإن الأشخاص الذين ينامون جيدًا بانتظام، يتمتعون ببشرة أفضل.
من ناحية أخرى، فإن الأشخاص الذين ينامون لوقت متأخر جدًا، أو لديهم عادات نوم غير منتظمة، أو لا ينتظمون في النوم ليلًا ونهارًا، هم أكثر عرضة للحصول على بشرة سيئة بسبب انخفاض إفراز الميلاتونين. بمعنى آخر، يفقد الميلاتونين، وهو هرمون مضاد للأكسدة قوي يخرج بشكل طبيعي من أجسامنا، وظيفته في استعادة الجلد وتجديده دون إفرازه جيدًا.
هذا هو السبب في أن اتباع نمط حياة بالحصول على قسط كافٍ من النوم بانتظام مهم جدًا لتخفيف الكلف.

الكلف

5. استخدام عدد كبير جدًا من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة

من المعروف في الآونة الأخيرة أن إساءة استخدام مستحضرات التجميل يسبب مشاكل جلدية. تعاني الكثير من النساء من مشاكل جلدية بسبب الاستخدام الخاطيء لمستحضرات التجميل. يحاول المزيد من الناس في الوقت الحاضر علاج الأمراض الجلدية التي تسببها مستحضرات التجميل في مستشفيات وعيادات الأمراض الجلدية.
تعتمد الكثير من النساء على مستحضرات التجميل حيث تصبح وجوههن أجمل بوضع مكياج خفيف. ويقوم أيضًا بإخفاء عيو الوجه بما في ذلك الكلف والنمش والمسام الواسعة. ومع ذلك، فإن مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات كيميائية لها آثار جانبية بغض النظر عن المزايا المذكورة أعلاه. يمكنكِ بسهولة إخفاء مشاكل بشرتكِ المختلفة باستخدام مستحضرات التجميل، لكنها تزداد سوءًا بسرعة. ناهيكِ عن أنه سيتم إضافة مشاكل الجلد الأخرى التي لم تختبريها من قبل إلى القائمة.
تحدث الآثار الجانبية لمستحضرات التجميل بسبب المكونات الموجودة فيها والمكونات المساعدة الضرورية لعملية التصنيع. المكونات الأكثر شيوعًا هي المكونات الزيتية لأن مصنعي مستحضرات التجميل يستخدمونها لصنع مواد خام لمستحضرات التجميل في أنواع كريمات.
هذه المكونات الزيتية موجودة في معظم مستحضرات التجميل مثل الكريمات المغذية المختلفة والمستحضرات وأحمر الشفاه والماسكارا وكريم الأساس. بالإضافة إلى المكونات النباتية والحيوانية، تشمل هذه المكونات الزيتية اللانولين وشمع العسل الصناعي والبارافين السائل المستخرج من البترول. هذه المكونات الزيتية الكيميائية تهيج بشرتك.

دعونا نلقي نظرة على كمية مستحضرات التجميل التي نضعها على وجوهنا!
نضع التونر، الإيسنس، كريم التغذية، اللوشن، كريم الترطيب، إلخ. تسمى هذه المنتجات مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة. نضع مستحضرات التجميل مثل كريم الأساس والكونسيلر والبودرة. ثم نضيف ظلال العيون والماسكرا وأحمر الشفاه وبودرة الخد.

إذا كنا كثيرًا ما نضع الكثير من مستحضرات التجميل على شكل طبقات، فهل ستكون بشرتنا آمنة؟
بالطبع، تعتبر مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة من المنتجات الأساسية للحصول على بشرة أفضل وفقًا لخصائص بشرتها. ليس لدينا خيار سوى استخدام مستحضرات التجميل من أجل الحصول على حياة اجتماعية. لذلك، إن أمكن، قللي من أنواع مستحضرات التجميل التي تستخدمينها. إذا كان من مستحضرات التجميل التي استخدمتها، فننصحكِ بفحص مكونات كل منتج بعناية واختيار ما يناسب نوع بشرتك.

الكلف

إذًا، ما هي المكونات والمنتجات التي تساعد في تقليل الكلف؟

 

10 مكونات تساعد في تقليل الكلف.

1. فيتامين سي النقي (حمض الأسكوربيك L)

يزيل هذا المكون لون الميلانين نفسه مما يجعل الجلد كله أفضل. يحتوي فيتامين سي، وهو مكون غير مستقر يتأكسد بسهولة في الضوء أو الهواء، على مجموعة متنوعة من المشتقات. يثبط الكلف بتأثيره القوي المضاد للأكسدة وتأثيره المرطب الممتاز.

211231 12월 posting 3 Kbeauty for Arabs

2. الجلوتاثيون

هذا هو أحد إنزيمات الترياق التمثيلية التي تنشط القدرة على إزالة السموم من الكبد. هذا المكون ينظف الجلد مثل “حقن الجلوتاثيون”. مستحضرات تجميل الجلوتاثيون التي تم إصدارها مؤخرًا لتفتيح صبغات الميلانين حتى إذا ذهبتِ إلى عيادة الجلدية، فلن تضطري إلى الخضوع للإجراءات. يساعد الجلوتاثيون على تنظيف لون بشرتك وتحسين الكلف.

Blog Article 12 2021 Glutathione Kbeauty for Arabs

3. السيستامين

هذا المكون هو أحد مضادات الأكسدة القوية ويستخدم كمبدأ لزيادة مستوى مكون الجلوتاثيون في الخلايا. له تأثير على تفتيح لون البشرة عن طريق زيادة الميلانين اللامع عندما يزداد مستوى الجلوتاثيون أثناء عملية تكوين الميلانين.

Blog Article 12 2021 Cysteamine Kbeauty for Arabs

4 كاميليا سينينسيس

لا يحتوي هذا المكون على تأثيرات مضادة للأكسدة فحسب، بل يحتوي أيضًا على مكونات فعالة لتصبغ الجلد مثل البروتينات والمعادن والأحماض الأمينية والكربوهيدرات. كما أنه يخفف الالتهاب الناتج عن تلف الحواجز الجلدية والأدمة. نوصيكِ باستخدام المنتجات التي تحتوي على كاميليا سينينسيس ومستخلص أوراق كاميليا سينينسيس وإبيجالوكاتشين -3 جالات.

Blog Article 12 2021 Camellia Sinensis Kbeauty for Arabs

5. مشتقات فيتامين أ (الريتينول، الريتينال)

حمض الريتينويك، أحد مشتقات فيتامين أ، هو مكون يستخدم غالبًا كمضاد للتجاعيد أو علاج حب الشباب.
الريتينول هو مكون غير مستقر للغاية يتحور بسهولة ويتحول إلى Retinyl Palmitate أو ريتينال من خلال تفاعل إنزيمي. وتحول الريتينال أيضًا إلى حمض الريتينويك. لأنه فقط حمض الريتينويك يمكن أن تمتصه بشرتك. تشمل مكونات فيتامين أ التي يمكن استخدامها كمستحضرات تجميل الريتينول، ريتينيل بالميتات، ريتينال (Retinaldehyde).
تعمل هذه المكونات على استعادة الغشاء الأساسي للجلد، وتنشيط دوران خلايا البشرة بسرعة وطرد الميلانين من الجلد. إنها مكونات شائعة لمكافحة الشيخوخة وكذلك علاج آفات التصبغ. ومع ذلك، فإن الاستخدام المفرط لهذه المكونات يؤدي إلى تهيج الجلد، ولهذا نوصيك بزيادة الكمية تدريجياً عند استخدام المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات.

Blog Article 12 2021 Vitamin A Derivatives Kbeauty for Arabs

6. نياسيناميد (فيتامين ب 3)

يلعب النياسيناميد، وهو مكون لتبييض البشرة، دورًا في المساعدة على تنشيط الخلايا. الطاقة مطلوبة لاستعادة الجلد المتضرر من الأشعة فوق البنفسجية. في هذا الوقت، يساعد النياسيناميدعلى استعادة حاجز الجلد وتخفيف الالتهاب عن طريق تنشيط الإنزيم المساعد الذي ينشط طاقة الجسم.

Blog Article 12 2021 NiacinamideVitamin B3 Kbeauty for Arabs

7. حمض الترانيكساميك

يستخدم حمض الترانيكساميك، الذي يستخدم كعامل مرقئ، في علاج الكلف لفترة طويلة في المستشفى. إذا كانت كمية الخلايا الصباغية التي تصنع الميلانين كبيرة جدًا، فسوف تخترق طبقة الجلد عبر الغشاء الأساسي. يمكن تكسير الغشاء القاعدي بواسطة إنزيمات مختلفة، أحدها البلازمين.
حمض الترانيكساميك هو مكون يعيد الغشاء القاعدي الذي تضرر من البلازمين ويجعله أقوى. كما أن له تأثير مضاد للأكسدة ويجعل لون الكلف أفتح. إنه أقل تهيجًا وفعالية من هيدروكينون، وهو علاج للكلف.

Blog Article 12 2021 Tranexamic Acid Kbeauty for Arabs

8. هيدروكينون

هيدروكينون هو عامل مبيض للبشرة ويستخدم على نطاق واسع في الأدوية التي تمنع التصبغ المفرط للجلد، مثل الكلف والنمش. لا يمكن استخدامه كمادة خام لمستحضرات التجميل لأنه مزعج ويسبب آثاراً جانبية.
المكون الذي حل هذه المشكلة هو Arbutin . هو مادة مشتقة من الهيدروكينون، والتي تستخدم عادة كمواد تجميلية لأنها أقل سمية ومهيجة من Hydroquinone. على الرغم من أن فعاليته تشبه فعالية Hydroquinone ، إلا أن Arbutin ، الأقل تهيجًا ، يستخدم بشكل أساسي مع العديد من المكونات بدلاً من استخدامه بمفرده.

Blog Article 12 2021 Hydroquinone Kbeauty for Arabs

9. حمض الهيالورونيك

إن الجلد الذي أصبح جافًا بسبب انهيار حاجز الجلد يجعل أعراض النمش أسوأ. في هذا الوقت، يرطب حمض الهيالورونيك البشرة ويقوي حاجز البشرة للمساعدة في تحسين الكلف.

Blog Article 12 2021 Hyaluronic Acid Kbeauty for Arabs

10. الفوليرين

الفوليرين مادة ذات بنية جزيئية على شكل كرة قدم تتكون من 60 ذرة كربون (C60) ، قوتها المضادة للأكسدة تزيد 125 مرة عن فيتامين سي ، لذلك لا توجد العديد من المنتجات التي تحتوي على ما يكفي من مكوناتها لأنها باهظة الثمن، ولكن يمكنك الحصول على تأثير تحسين الكلف حتى إذا كنت تستخدم منتجات مصنوعة بالاشتراك مع هذا ومكونات مختلفة.

Blog Article 12 2021 Fullerene Kbeauty for Arabs

ستساعد هذه المكونات بشكل كبير في التخفيف من حدة الكلف. ومع ذلك، هناك شيء مهم يجب مراعاته لبشرة صحية.

 

الكثير من أي شيء غير مفيد

إذا كنتِ تستخدمين الكثير من المنتجات التي تحتوي عليها والتي تساعد في تقليل الكلف، فإنها تهيج بشرتك وتسبب مشاكل جلدية أخرى. بالإضافة إلى ذلك، نوصيكِ بعدم المبالغة في تنظيف الوجه. يزيد التنظيف المفرط من احتمالية تهيج بشرتك والتسبب في تفاعلات التهابية دقيقة. وبالتالي، فإن التفاعلات الالتهابية الدقيقة تخلق بيئة تؤدي إلى تفاقم الكلف.
عند مسح الماء المتبقي على وجهك بمنشفة بعد غسل وجهكِ، لا تفركيه بقوة، ولكن اضغطي برفق على المنشفة بيديك لامتصاص الماء المتبقي على وجهك لتقليل التهيج.

إذا كنتِ تعيشين حياتك اليومية مع الانتباه إلى الأشياء الخمسة المذكورة أعلاه، فستحصلين بالتأكيد على وجه مشرق وواضح بدون كلف.

Blog Article 12 2021 Too much of anything is good for nothing@ Kbeauty for Arabs

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.